Салат Греческий с курицей


Салат Греческий с курицей
Опубликовано 10.07.2017
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Вариаций приготовления греческого салата можно найти во многих источниках, а какой готовить рецепт каждый решает для себя сам. Я предлагаю сделать салат Греческий с курицей, классический простой рецепт вам понравится обязательно. Можно попробовать и греческий салат с грибами.

Использовать будем куриное филе, которое по своему вкусу имеет нейтральный характер, но в то же время добавит салату питательности и белка. Многие спортсмены предпочитают греческий салат с курицей, чтобы восполнить организм белком. Если обычный греческий салат многим кажется слишком легким, то сделать его более сытным поможет нежирное куриное филе.


Ингредиенты

Необходимые продукты:
- 2 помидора,
- 150 грамм сыра феты,
- 150 грамм куриного филе,
- 1 красный сладкий перец,
- 1 свежий огурец,
- 1 луковица,
- ½ лимона,
- пучок салатных листьев,
- 1 банка черных маслин,
- 50 грамм оливкового масла,
- соль по желанию.

Приготовление


Нарезать огурцы

Накрошить полумесяцем свежий огурчик. Срезать кожуру или нет решать вам, но она придаст красивый зеленый оттенок салату. Если кожура не горькая, то не срезайте ее.


Нарезать помидоры

Нарезать дольками свежие томаты.


Измельчить перец

Почистить сладкий перец от семечек измельчить его в форме квадратиков.




Нашинковать лук

Нашинковать лук полукольцами. Лук используйте белый или фиолетовый, на выбор.


Измельчить фету

Измельчить фету, нарезать ножом на крупные квадратики. Резать фету нужно не спеша, что на сильно не раскрошилась, так как ее структура очень мягкая.


Порвать салатные листья

Вымытые и высушенные листья салата порвать руками. От нарезки ножом зелёные листья салата могут окислиться.




Выложить помидоры

Сверху выложить томатные дольки и квадратики перца.


Распределить огурцы и лук

Распределить огурчики и лук. Глаз радуется от буйства красок.


Выложить фету и маслины

Выложить кубики феты и черные маслины. Маслины можно класть целыми или разрезанными пополам.


Полить лимонным соком

Полить салат лимонным соком. Он заменит соль. Но можно также слегка присолить салат.




Выложить куриное филе

Сварить куриное филе, нарезать его полосками. Выложить на салат. Также греческий салат нужно в самом конце полить оливковым маслом.


Подать к столу

Сразу салат подать к столу. Bon Appetite!
Так же могу порекомендовать греческий салат с пекинской капустой.

Загрузка...
Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..
Дополнительные возможности


Copyright © 2012 Every-holiday.Ru Копировать любой материал с нашего сайта запрещается без активной ссылки на сам материал

Журнал в подарок за подписку на рассылку!

Электронный журнал в подарок сразу же после подписки и интересные идеи блюд для праздника каждую неделю!

Никакого спама 100%. Вы всегда сможете отписаться от рассылки!