Овсяная каша с тыквой на молоке

Опубликовано 15.12.2017
Разместил: Enchantress [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано

Овсяная каша и без того самая полезная из каш, а с добавлением тыквы она превращается поистине в целебный продукт. Такая каша подойдет для детского питания и для тех, кто стремится снизить вес.
На приготовление овсяной каши с тыквой на молоке в мультиварке вы потратите 5 минут своего личного времени. В рецепте указана норма продуктов для двух порций каши. Для ее приготовления используется мультиварка КАМBROOK. Для того, чтобы утром получить свежеприготовленную горячую кашу, применена функция отсрочки начала приготовления. Продукты в мультиварку закладываются с вечера, а каша начинает вариться рано утром, к завтраку.
Рецепт предполагает варку каши из смеси воды и молока в пропорции 1:1. Любители традиционной русской кухни могут готовить кашу по такому же рецепту, но из цельного молока жирностью не менее 3,2 – 4,6 %. В этом случае с кашу можно будет добавить сливочного мала. Советую также узнать, как готовится ароматная тыквенная каша с манкой, возможно и она придется вам по вкусу.




Ингредиенты:
- свежая тыква – 200 г,
- вода – 1ст.,
- молоко 1 ст.,
- соль – 1/4 ч. л.,
- сахар - 1/4ст. л.,
- овсяная крупа или «Геркулес» (традиционный , не быстрого приготовления) – 4 ст. л. с горкой.

Сначала в чашу мультиварки влейте стакан воды, затем – стакан молока. Вливайте жидкости именно в этой последовательности. Если в сухую кастрюлю влить сразу молоко, оно обязательно пригорит. Учтите это, если будете варить кашу из цельного молока. На дно кастрюли сначала налейте немного воды, и только потом наливайте молоко.



Кусок свежей тыквы (200 г) натрите на крупной тёрке и переложите в мультиварку.



Хозяйке на заметку: чем ярче будет цвет тыквы, тем слаще и вкуснее будет каша.
Теперь можно всыпать овсянку (крупу или хлопья), добавить 1/4 ч. л. соли и 1/4ст. л. сахара. Поскольку каша на воде, то и масло в неё не кладётся. Если же каша на жирном молоке, то стоит добавить сливочное масло , примерно 50 г.





Закройте крышку, выберите в меню режим «каша», установите в соответствии с инструкцией время отсрочки. Нажмите «Старт».



Утром откройте крышку. Каша получается не густой и не жидкой, в самый раз.



Подайте на стол с чаем с молоком. Ешьте по утрам овсяную кашу с тыквой или с рисом и будете здоровы.





Рецепт от Милены.