Смузи из банана и клюквы с шоколадом
Опубликовано 05.07.2013
Разместил: Enchantress [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано
Сладкие напитки особенно любят дети. Но и взрослые вряд ли смогут отказаться не только от вкусного, но и полезного напитка. Приготовить смузи под силу любой хозяйке, у которой есть блендер. Именно такой техникой можно добиться того, чтобы смузи был однородным.
Приготовление смузи из банана и клюквы с шоколадом займет у вас не более 15 минут. В это время войдет и подготовка продуктов, и собственно измельчение их для напитка. Если вы еще не потеряли желание приготовить вкусный и полезный напиток без сахара на натуральной основе, тогда вперед.
Ингредиенты:
- банан – 1 шт.,
- клюква – 50 грамм,
- кефир – 1 стакан,
- молочный шоколад с цельными орехами – 40 грамм,
- свежая мята – 1 веточка.
Разместил: Enchantress [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано
Сладкие напитки особенно любят дети. Но и взрослые вряд ли смогут отказаться не только от вкусного, но и полезного напитка. Приготовить смузи под силу любой хозяйке, у которой есть блендер. Именно такой техникой можно добиться того, чтобы смузи был однородным.
Приготовление смузи из банана и клюквы с шоколадом займет у вас не более 15 минут. В это время войдет и подготовка продуктов, и собственно измельчение их для напитка. Если вы еще не потеряли желание приготовить вкусный и полезный напиток без сахара на натуральной основе, тогда вперед.
Ингредиенты:
- банан – 1 шт.,
- клюква – 50 грамм,
- кефир – 1 стакан,
- молочный шоколад с цельными орехами – 40 грамм,
- свежая мята – 1 веточка.
Как приготовить с фото пошагово
Как приготовить смузи из банана и клюквы?

Банан для смузи лучше брать мягкий и спелый. Порежьте его на средние кусочки.

Подготовьте удобную чашу для приготовления напитка, чтобы можно было легко в ней измельчать блендером. Стены и стол должны остаться чистыми. Выложите в чашу бананы.

Клюкву помойте.

Выложите клюкву в чашу с бананами.

Залейте в чашу кефир. Его можно заменить домашним несладким йогуртом, простоквашей.

Теперь блендером измельчайте массу, чтобы она получилась однородной.

Возьмите молочный шоколад с цельными орехами. Орехи можно сразу отделить, а шоколад натрите на мелкой или крупной терке.

Налейте смузи в стакан.

Посыпьте сверху тертый шоколад. Выложите орешки.

Украсьте напиток свежей мятой и можно подавать к столу. Витаминный коктейль готов к употреблению. также смузи из банана и клубники можно приготовить.

Евгения Хоновец (infigirl)

Банан для смузи лучше брать мягкий и спелый. Порежьте его на средние кусочки.

Подготовьте удобную чашу для приготовления напитка, чтобы можно было легко в ней измельчать блендером. Стены и стол должны остаться чистыми. Выложите в чашу бананы.

Клюкву помойте.

Выложите клюкву в чашу с бананами.

Залейте в чашу кефир. Его можно заменить домашним несладким йогуртом, простоквашей.

Теперь блендером измельчайте массу, чтобы она получилась однородной.

Возьмите молочный шоколад с цельными орехами. Орехи можно сразу отделить, а шоколад натрите на мелкой или крупной терке.

Налейте смузи в стакан.

Посыпьте сверху тертый шоколад. Выложите орешки.

Украсьте напиток свежей мятой и можно подавать к столу. Витаминный коктейль готов к употреблению. также смузи из банана и клубники можно приготовить.

Евгения Хоновец (infigirl)
-
Смузи с персиком, йоштой и бана…
-
Смузи из клюквы с вишней и ябло…
-
Смузи из манго с ананасом и бан…
-
Смузи с черной смородиной и пер…
-
Десерт из черешни с творогом и …
-
Смузи из бананов, малины и крас…
Комментарии
12.10.2015 / 17:42

Гость
Стр: [1] »
Дополнительные возможности