Свежевыжатый сок из апельсинов


Свежевыжатый сок из апельсинов
Опубликовано 22.07.2013
Разместил: [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано


Прежде чем рассказать вам, как выжить сок из апельсинов без соковыжималки, хочу поделиться информацией о его пользе. Заметьте одну важную деталь, речь пойдет именно о свежевыжатом соке, а не о том, который вы можете купить в магазине.
И так, свежевыжатый сок из апельсина содержит важные витамины для иммунитета – витамины А и С. Также он содержит витамины группы В, витамины К и Е, но в меньшем количестве. Помимо витаминов апельсиновый сок снабжен еще и микроэлементами.
Благодаря наличию всех этих витаминов, свежевыжатый сок способен улучшить настроение, с помощью борьбы с хронической усталостью. Но спешу заметить, что больше 6 стаканов в неделю такого сока выпивать нельзя. К тому же многим людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта апельсиновый сок вообще противопоказан.
Но для тех, кому он нужен и кто хочет утолить жажду в жаркое лето, сегодня расскажу, как приготовить сок из апельсинов и лимона.

Продукты:

- апельсины – 3 штуки (один для ребенка покушать),
- лимон – половина,
- лед.

Приготовление
Как выжимать сок из апельсинов с помощью соковыжималки многие наверняка знают, а вот как это сделать без нее. Сегодня я долго смотрела на апельсины и вспоминала, как на пляже в жару в баре мне приготовили за пять минут свежевыжатый сок из апельсинов, мандарина и грейпфрута. Вспомнив такое давнее событие, я решила приготовить сок снова, правда использовала немного другие продукты.


Нарезаем апельсины

И так, апельсины и лимон нарезаем на дольки, несколько штук сразу отдаем ребенку, пускай наслаждается.


Выдавливаем сок

А остальные с помощью рук выдавливаем в стакан. Хочу сказать, что у меня неплохо получилось, несмотря на отсутствие соковыжималки. Вы сами можете это наблюдать, выжить получилось почти 300 грамм сока.




Свежевыжатый сок из апельсинов

Разливаем сок по стаканам, добавляем лед (ребенку не добавляем) и можно пить. Приятного наслаждения этим чудным, утоляющим соком.
Но это, что касается сока, а как сделать 9 литров лимонада из 4-х апельсин изучаем рецепт здесь.

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..
Дополнительные возможности


Copyright © 2012 Every-holiday.Ru Копировать любой материал с нашего сайта запрещается без активной ссылки на сам материал