Свежевыжатый сок из апельсинов

Опубликовано 22.07.2013
Разместил: viki0884 [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано

Прежде чем рассказать вам, как выжить сок из апельсинов без соковыжималки, хочу поделиться информацией о его пользе. Заметьте одну важную деталь, речь пойдет именно о свежевыжатом соке, а не о том, который вы можете купить в магазине.
И так, свежевыжатый сок из апельсина содержит важные витамины для иммунитета – витамины А и С. Также он содержит витамины группы В, витамины К и Е, но в меньшем количестве. Помимо витаминов апельсиновый сок снабжен еще и микроэлементами.
Благодаря наличию всех этих витаминов, свежевыжатый сок способен улучшить настроение, с помощью борьбы с хронической усталостью. Но спешу заметить, что больше 6 стаканов в неделю такого сока выпивать нельзя. К тому же многим людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта апельсиновый сок вообще противопоказан.
Но для тех, кому он нужен и кто хочет утолить жажду в жаркое лето, сегодня расскажу, как приготовить сок из апельсинов и лимона.

Продукты:

- апельсины – 3 штуки (один для ребенка покушать),
- лимон – половина,
- лед.

Как выжимать сок из апельсинов с помощью соковыжималки многие наверняка знают, а вот как это сделать без нее. Сегодня я долго смотрела на апельсины и вспоминала, как на пляже в жару в баре мне приготовили за пять минут свежевыжатый сок из апельсинов, мандарина и грейпфрута. Вспомнив такое давнее событие, я решила приготовить сок снова, правда использовала немного другие продукты.



И так, апельсины и лимон нарезаем на дольки, несколько штук сразу отдаем ребенку, пускай наслаждается.



А остальные с помощью рук выдавливаем в стакан. Хочу сказать, что у меня неплохо получилось, несмотря на отсутствие соковыжималки. Вы сами можете это наблюдать, выжить получилось почти 300 грамм сока.





Разливаем сок по стаканам, добавляем лед (ребенку не добавляем) и можно пить. Приятного наслаждения этим чудным, утоляющим соком.
Но это, что касается сока, а как сделать 9 литров лимонада из 4-х апельсин изучаем рецепт здесь.