Чай с имбирём и лимоном

Опубликовано 22.02.2018
Разместил: Drug [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано

Осенне-зимний период редко когда проходит без простуды, тут уж попадают под удар все – и детки, и взрослые. Конечно же, никто не отменял еще врачей, лекарства, но и народные методы укрепления иммунитета будут всегда уместны. Сегодня я хочу предложить вам рецепт ароматного и очень вкусного чай с имбирем и лимоном от простуды. Имбирь очень богатый витаминами и микроэлементами, он отлично повышает иммунитет, убирает токсины и шлаки, дарит заряд энергии, бодрости и сил. Свойства лимона с его богатым содержанием витамина C, также ни для кого не являются секретом. Если вы еще никогда не готовили такой чай, непременно начинайте, от такого напитка польза будет в разы выше аптечных витаминов. Небольшой совет: если у вас нет времени заваривать каждый раз по новой этот чай, то можно делать его на основе имбиря с лимоном и медом, так будет гораздо быстрее.




Ингредиенты:

- чай – 1 ст.л.,
- вода фильтрованная – 1 л,
- лимон – 4-5 долек,
- имбирь – небольшой кусочек,
- корица – по желанию,
- мед – по вкусу.

Небольшой кусочек имбиря очистить. Чтобы с легкостью снять кожуру с имбиря, необходимо взять маленькую ложечку с острым носиком, соскоблить ложкой кожуру. Корешок имбиря промыть и просушить.



Подготовить сотейник или небольшую кастрюлю. Имбирь, чтобы он больше отдал своего вкуса и аромата, необходимо натереть на средней терке. По желанию имбирь натереть на мелкой терке. Переложить имбирь в ковшик.



Теперь необходимо добавить к имбирю чай. Можно использовать смесь черного и зеленого чая, добавить немного ромашки и любимых трав.





По желанию ввести палочку корицы, можно бросить щепоть молотой корицы, а можно использовать свои любимые пряности.



Лимон тщательно вымыть и просушить. Можно добавить просто сок лимона, а можно лимон нарезать дольками и дольки переложить в кастрюлю.



Залить все теплой чистой фильтрованной водой. Убрать емкость на огонь, после закипания, на самом минимальном огне, протомить чай 3-5 минут.





После того как чай настоится, разлить по чашкам, процедив обязательно. Когда чай немного остынет, добавить по вкусу мед. Вот и все, теперь можно насладиться ароматным напитком.




Приятного вам аппетита!
Если вам не очень нравится имбирь, то попробуйте чай Лимонник от простуды - он тоже вкусный и полезный.