Творожная запеканка без сахара и муки


Творожная запеканка без сахара и муки
Опубликовано 15.07.2019
Разместил: [online]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано

Предлагаем вам воспользоваться нашим рецептом с фото пошагово и приготовить творожную запеканку без сахара и муки – такой себе диетический вариант, который придется по вкусу многим. Запеканка получается вкусной и нежной, она понравится деткам и взрослым. Творог для этого рецепта будем использовать диетический, сахар можно заменить специальным сахарозаменителем. Добавим немного манной крупы, яйцо и ложку обезжиренной сметаны. Подавать к столу такую запеканку можно с легким соусом на основе домашнего йогурта, можно добавить свежие фрукты или ягоды, как вам больше нравится.
Ингредиенты:
- творог – 250 г;
- яйца куриные – 1 шт.;
- сметана – 1 ст.л.;
- манная крупа – 1 ст.л.;
- масло растительное – 1 ст.л.

Как приготовить с фото пошагово


подготовить творог

Подготовить продукты. Взять глубокую миску, выложить обезжиренный творог. Духовку прогреть и установить температуру 180 градусов.


добавить яйцо

Добавить в миску с творогом одно крупное куриное яйцо.


добавить манку

Всыпать следом в миску с творогом манную крупу. Также можно добавить заменитель сахара.




добавить сметану

Ввести сметану с небольшим процентом жирности.


перемешать

Перемешать все ингредиенты между собой, после необходимо оставить на 5-10 минут в покое, чтобы манка набухла.


выложить в форму

Форму для духовки смазать маслом, выложить творожную массу и отправить в духовой шкаф. Готовить творожную запеканку 25 минут. Спустя время подавать запеканку к столу.




творожная запеканка

Приятного вам аппетита!


творожная запеканка

Если вам не так важно, чтобы рецепт был диетическим, попробуйте творожную запеканку со сгущенкой - это очень вкусно!

Комментарии

* Написать:


* Имя:

* Код с картинки:
captcha

Комментариев нет..
Дополнительные возможности


Copyright © 2012 Every-holiday.Ru Копировать любой материал с нашего сайта запрещается без активной ссылки на сам материал