Творожная запеканка без сахара и муки

Опубликовано 15.07.2019
Разместил: Мышка [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано

Предлагаем вам воспользоваться нашим рецептом с фото пошагово и приготовить творожную запеканку без сахара и муки – такой себе диетический вариант, который придется по вкусу многим. Запеканка получается вкусной и нежной, она понравится деткам и взрослым. Творог для этого рецепта будем использовать диетический, сахар можно заменить специальным сахарозаменителем. Добавим немного манной крупы, яйцо и ложку обезжиренной сметаны. Подавать к столу такую запеканку можно с легким соусом на основе домашнего йогурта, можно добавить свежие фрукты или ягоды, как вам больше нравится.
Ингредиенты:
- творог – 250 г;
- яйца куриные – 1 шт.;
- сметана – 1 ст.л.;
- манная крупа – 1 ст.л.;
- масло растительное – 1 ст.л.

Подготовить продукты. Взять глубокую миску, выложить обезжиренный творог. Духовку прогреть и установить температуру 180 градусов.



Добавить в миску с творогом одно крупное куриное яйцо.



Всыпать следом в миску с творогом манную крупу. Также можно добавить заменитель сахара.





Ввести сметану с небольшим процентом жирности.



Перемешать все ингредиенты между собой, после необходимо оставить на 5-10 минут в покое, чтобы манка набухла.



Форму для духовки смазать маслом, выложить творожную массу и отправить в духовой шкаф. Готовить творожную запеканку 25 минут. Спустя время подавать запеканку к столу.





Приятного вам аппетита!



Если вам не так важно, чтобы рецепт был диетическим, попробуйте творожную запеканку со сгущенкой - это очень вкусно!