Отличная диетическая творожная запеканка без муки и манки

Опубликовано 25.07.2019
Разместил: Мышка [offline]
Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано

Приготовим сегодня отличную творожную запеканку без муки и манки, этакий диетический вариант. Нам поможет в этом подробный рецепт с фото пошагово. Предлагаю к творогу сегодня добавить овсяные хлопья или измельчить их в кофемолке, добавить овсяную муку. Добавим сюда же яблоки, сахар можно добавить по вкусу, можно использовать сахарозаменитель. Запеканка прекрасно подойдет в качестве завтрака для всех членов семьи, также ее можно взять на перекус или подать к полднику. Запеканка получается вкусной и питательной, непременно попробуйте ее приготовить. Подавать к столу запеканку можно с ягодами или фруктами, домашним йогуртом или легкой сметаной.

Ингредиенты:
- яйца куриные – 1 шт.;
- творог – 350 г;
- яблоки – 1 шт.;
- сметана – 1 ст.л.;
- сахар – по вкусу;
- овсяные хлопья – 1-2 ст.л.;
- масло растительное – 1 ст.л.

Подготовить продукты, духовку прогреть, установить температуру 180 градусов. В глубокую миску переложить творог.



Следом вбить в миску с творогом одно крупное куриное яйцо.



Яблоко вымыть и просушить, удалить внутреннюю часть. Яблоко нарезать небольшими кубиками и переложить нарезку в творог.





Всыпать по желанию сахарный песок или заменитель сахара.



Добавить ко всем ингредиентам немного сметаны, буквально столовую ложку.



Всыпать следом ко всем ингредиентам овсяные хлопья – хорошо перемешать все.





Форму для духовки смазать маслом, после выложить творожное тесто, добавить яблочные слайсы и отправить в духовой шкаф. Запекать 25 минут, спустя время запеканку подавать к столу.



Приятного аппетита!
Очень интересной получается и шоколадная творожная запеканка с яблоками.